これね、2019年の3月27日の投稿。
夕陽の射す中、コーヒーを片手に風に吹かれて二人を眺めていた。
そうしたら、なんだか、ふと「欲しいものは全部あるんだなぁ」と感じた。
幸せな家族がいる、、、とかいうことでなくて、どういっていいかわからないんだけど「全部あるんだ」という感覚というか。
モノや状態としては流れていってしまうし、いつかは消えて無くなるのだけど、でも、それでも、大事なものは「全部ある」。
ふと、そう感じたのでした。
これが、今年も思い出で上がってきて、シェアしたんです。
それを見たであろう友人から、こんなメッセージが来たのです。
ぴーちゃんが、何年か前？の投稿で、ジョージさんとななこちゃんが両手を繋いで公園で遊んでる動画に見て、ぴーちゃんが足りないものは何んにもない。満たされてる！みたいな投稿してたのを見て、
そりゃあぴーちゃんは頭いいし、色々頑張れる人だし、家族にも恵まれてるし、いいよな！て羨ましさがすごかったんだけど。
この間、同じその投稿をまた、ぴーちゃんが載っけていて、それみて、私、今度は、私も同じだ〜〜て思ったのが、びっくりだった😭
すごいことだな、、て思って。
数日前に、ぴーちゃんが、桜が舞ってる動画を嬉々として投稿してて、私それ見て、あー私はこれ見て、とてもじゃないけど、そんな素敵な気持ちにはならないな、、、て思ったんだけど、
あ、待てよ！私も少し自分の内面に集中したら、大丈夫かも！て思って、（仕事のこととか一旦横に置いて）その時は無理だったんだけど、数日して見たら、
ああ綺麗、素敵、、、て思ったんだよ。
すごいよね。
ありがとう😭
私が嬉々としてあげていた桜の動画は多分これのこと。
鳥がさえずり、花びらが舞い落ちる🌸
時が止まっているような至福のじかん。
ハートにきゅんきゅんきちゃうんだよね。
このね、彼女は、
普段から自分マスター道場中心にいろいろ学んでくれているんだけど、
このご時世でいろいろ大変な思いをしている中、
「あ、待てよ！私も少し自分の内面に集中したら、大丈夫かも！」
って思い出してくれたことが本当に嬉しくって、、、、
ウルウルきちゃいました😂
外側で何が起こっていようとも、
自分の内側には、静かで豊かなスペースが必ずある。
そのスペースは、無条件で、すべての人に与えられているのです。
外側で起こっていることを無視するのではなく、
きちんと観た上で受け容れて、
受け容れた上で放っておく（let it go）。
そして、本当の自分はどうしたかったんだっけ？って思い出す。
受容からの能動。
多くの人は、本当の能動が何かを知らなくってね、
外側に反応しているだけだったり、
外側から強要されているだけだったり、
自分の奥にある本当の望みには気づいていないのです。
でも、彼女は思い出した。
そして、その望みは体験となったのです。
受容からの能動。
本当に大切です。
それがどんなことなのか、ぜひ具体的に学んでください。
受容は自分マスターシリーズの#6、
能動は自分マスターシリーズの#7で扱ってます。
＜参加者の感想＞
ひろ子さん、今日も有難うございました。
今日のワークの伸びや伸びを意識して歩くことをした時、
身体の隅から隅までが喜んでいるような
とても心地いい感覚を覚えました。そういえばここ1ヵ月外を歩くこともあまりできず、
身体への意識がおざなりになっていたなあ、と。身体が喜ぶ感覚を起点に、
「それをしたいか、したくないか」で
行動をしていくことをこの1ヵ月試してみたいです。その結果ダイエットにもなったら嬉しいですが、笑、
遊び感覚で楽しんでみようと想います。伸びによって身体が心地よくなっただけで、
気分まで変わってしまうから不思議ですね。身体のケア、侮れないなあと実感。
その時の実感、感動だけで終わらせずに、
決めたことを実行し続けるもこの1ヵ月は、
やってみます。また何かあったら報告します。
次回も楽しみにしています。
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